为贯彻落实党的二十大精神，培养学生自尊自信、理性平和的社会心态，增强班级集体凝聚力和向心力，近期我院心理站响应学校第二十届“5·25”心理健康文化节的号召，组织各班级开展以“打开心扉，享受青春”为主题的心理健康主题教育活动。
一、呵护心理，关爱健康
会上，各班心理委员以知识分享的形式向同学们介绍了“5·25全国大中学生心理健康日 ”的由来，提倡同学们关爱自我、了解自我、接纳自我；关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质；同时，鼓励同学们积极参与文化节系列活动和相关心理健康教育活动，学习心理健康知识，科学认识心理健康问题，塑造积极心态，珍惜美好生活。
二、敞开心扉，向阳而生
各班心理委员根据班级实际情况，选取不同的心理健康教育话题展开讨论，帮助同学们学习掌握科学的心理调适方法，排解不良情绪。
2020级、2022级图书馆学班，2022级历史学3班以“爱”为话题，通过幻灯片、视频、互动小游戏等多种形式，引导同学们认识自我，感悟爱的力量；2021级历史地理班、2022级历史学2班围绕“精神内耗”这一热点话题展开讨论，同学们通过分享交流对“精神内耗”的认识，学会运用所学的心理健康知识减少“精神内耗”对心理健康造成的不良影响；2021级档案学班、2022级历史学1班则针对同学们在学习生活中存在的心理困惑进行解答，鼓励同学们以积极的心态面对生活中的困难，在交流沟通中舒缓压力、调整身心。
三、心怀希望，享受青春
各班心理委员还通过采取观看视频、互动游戏、小组讨论等多种形式分享了蝴蝶拍、移形换影法、深呼吸法等心理调适方法，引导学生学会处理不良情绪，维护个人心理健康。
本次心理健康主题教育活动，对于促进学生树立正确心理健康观，有效调适学习生活中存在的困扰，增强心理健康素质，促进健康成长具有重要意义。作为新时代青年，应积极学习宣传心理健康知识，科学认识心理健康问题，塑造自尊自信、理性平和、亲善友爱的社会心态，为健康中国建设贡献青春力量。